 |
 |
 |
 |
#35399 - 12.11.08. 00:06
Re: Kaj pa joga?
[Re: paans]
|
paans
ciciban
Registriran: 23.05.08.
Sporočil: 48
|
Te Tibetanske vaje so po mojem premalo aktivne zame. Rad imam dinamično jogo. Kaj pa pilates? Sej vem, da to bolj punce hodijo, ampak meni je bilo všeč, k sem nekej videl, da se dela na eni taki mizi. To bi pa probal. A veš kaj o tem?
Pa hvala za odgovor 
|
|
Na vrh
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
#35430 - 16.11.08. 14:31
Re: Kaj pa joga?
[Re: paans]
|
Mira
pionirček
Registriran: 04.11.08.
Sporočil: 91
|
Ja tibetanske vaje so bolj meditativna zadeva.
Kaj? na kakšni mizi? Verjetno si to videl, kje v kakšnem studiu? Odvisno je kam greš na pilates? Če je tak bolj fency imajo zihr še ful enih dodatnih naprav.
Vendar je bolj fora pilatesa, da se dela zelo pravilno in z občutkom, ker se dela na notranjih mišicah. Te notranje mišice so tiste, ki so bolj neaktivne. Pa veliko se tudi dela na hrbtnih mišicah na katere pozabljamo. Saj veš, da neprestano sedimo za računalnikom, skolnjeni in hrbet trpi.
pa tudi trebušne misišice, ki držijo celo postavo pokonci, če so natrenirane, samo predvsem notranje.
res je ena najboljših zadeve, predvsem dolgoročno. Toplo priproročam. 
_________________________
Prišla, videla, zmagala
|
|
Na vrh
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
#35517 - 23.11.08. 11:52
Re: Kaj pa joga?
[Re: Mira]
|
paans
ciciban
Registriran: 23.05.08.
Sporočil: 48
|
Tej mizi se reče Pilates Cadillac ali Trapeze Pilates.
Poglej kratek video tukaj:
pilatec cadillac video
To, kar opisuješ se sliši super tudi če se ne dela na tej mizi
|
|
Na vrh
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Danes nima nihče rojstnega dne
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
0 registriranih
in 284 anonimnih uporabnikov.
|
|
|
|
|
|
|
|
tudi meni se zdi zanimiva in vredna, da se malo preizkusim.
