Ja tibetanske vaje so bolj meditativna zadeva.
Kaj? na kakšni mizi? Verjetno si to videl, kje v kakšnem studiu? Odvisno je kam greš na pilates? Če je tak bolj fency imajo zihr še ful enih dodatnih naprav.
Vendar je bolj fora pilatesa, da se dela zelo pravilno in z občutkom, ker se dela na notranjih mišicah. Te notranje mišice so tiste, ki so bolj neaktivne. Pa veliko se tudi dela na hrbtnih mišicah na katere pozabljamo. Saj veš, da neprestano sedimo za računalnikom, skolnjeni in hrbet trpi.
pa tudi trebušne misišice, ki držijo celo postavo pokonci, če so natrenirane, samo predvsem notranje.
res je ena najboljših zadeve, predvsem dolgoročno. Toplo priproročam. 
_________________________
Prišla, videla, zmagala
